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Pretaichí: una introducción gradual a través de las 18 Terapias

Todos los lunes (durante 20 semanas), 25 de my. de 2026 – 5 de oct. de 2026, 1:00 – 1:45 PM EDT

Las 18 Terapias son una serie de movimientos suaves destinados a fomentar la conciencia corporal interna en relación con los pensamientos y los estímulos externos, incluidos los acontecimientos del pasado. Se trata de una práctica para desarrollar la serenidad y la paz mental, que refuerza las capacidades físicas, mentales y emocionales para afrontar con resiliencia las circunstancias de la vida.

Este curso en línea de veinte semanas le ayudará a sintonizar con las tensiones acumuladas en su cuerpo y a aprender, poco a poco, a liberarlas mediante prácticas sutiles pero poderosas de alineamiento, relajación y concentración. En concreto, este curso se imparte desde la perspectiva de lo que Steph aprendió de las enseñanzas orales sobre los principios del estilo Yang del tai chi chuan, que Cheng Man-ching trajo a occidente en la década de 1960. Este curso se ha diseñado como preparación para practicar la forma de 37 movimientos, aunque también puede seguirse de forma independiente. Resulta especialmente adecuado para quienes buscan una forma de aprendizaje menos exigente, sin dejar de centrarse en los principios fundamentales.

Steph aprendió las 18 Terapias de Rich Iannuzzi, cuya profesora para este ejercicio fue Maggie Newman. El enfoque será interpretativo y pondrá énfasis en los principios del taichí tal y como se experimentan durante los movimientos de las 18 Terapias. Cada semana se centrará en una de ellas y, poco a poco, se irán encadenando hasta que las 18 se practiquen en una secuencia fluida.

Biografía

Steph practica taichí desde 2007, cuando su querido amigo James Cumming se lo recomendó. Empezar a tomar clases con Jimmy Wilson fue toda una revelación, lo que la inspiró a incorporar las prácticas del taichí en todos los ámbitos de la vida cotidiana; esto incluye sus casi tres décadas como intérprete profesional de lengua de signos estadounidense (ASL, por sus siglas en inglés) e inglés, así como una trayectoria aún más larga de activismo en pro de la mejora de las dinámicas igualitarias en grupos informales, organizaciones formales y la sociedad en general.
El verano pasado, mientras ejercía como maestra sustituta en clases locales, Steph se dio cuenta de que era hora de empezar a enseñar taichí de forma oficial, pero no quería dar las mismas clases que imparten todos los demás. Esto es algo característico en ella: actuar como intérprete (crear sinergias, sintetizar, encontrar puentes de entendimiento entre elementos diferentes, pero con puntos de conexión subyacentes) y generar alegría, esperanza y posibilidades. Steph espera con ilusión el experimento de este primer curso y está deseando ver quién se apunta.

Acomodaciones lingüísticas

El formulario de registro incluye un campo para informar al ponente de su idioma predilecto. El curso se impartirá en inglés y contará con interpretación en lengua de signos estadounidense. También (si todo va bien) probaremos la tecnología de traducción automática de Zoom para generar subtítulos en otros idiomas solicitados, si están disponibles.

Declaración de no discriminación

El Learning Lab for Resiliency® ofrece este taller como una oportunidad para un aprendizaje seguro y respetuoso, fomentando un entorno de respeto mutuo e inclusión, libre de acoso, prejuicios y discriminación.

Política de reembolsos

Puede obtener un reembolso completo antes de la primera sesión o del 50 % antes de la cuarta sesión. No se concederá reembolso si se cancela después de la cuarta sesión.

Para créditos de desarrollo profesional y educación continua (CEU)

Se ofrecen créditos CEU a los intérpretes (de lengua de signos y de lengua hablada) que reconozcan el potencial del taichí para contribuir a la recuperación de lesiones relacionadas con el estrés o la sobrecarga, o para prevenirlas desde el principio. Se pueden obtener hasta 1,5 créditos CEU de estudios generales.

Objetivos educativos

• Los participantes podrán realizar los movimientos de las 18 Terapias (o adaptaciones adecuadas a su cuerpo).
• Los participantes podrán describir los cambios que han experimentado personalmente en su circulación.
• Los participantes podrán describir qué músculos y articulaciones se encuentran menos tensos como resultado de estas prácticas.
• Los participantes podrán explicar cómo estas prácticas les ayudan a concentrarse y les ofrecen diversas opciones para afrontar o responder a las dinámicas grupales antes, durante y después de las tareas de interpretación.

Criterios y requisitos para obtener créditos de CEU

• Solo puede obtener créditos por las sesiones a las que asista.
• Es su responsabilidad completar el formulario de registro.
• Para obtener créditos, debe asistir al menos a la mitad de las sesiones.
• Debe completar la prueba previa.
• Debe completar la prueba posterior.
• Debe presentar una evaluación.

La Texas Society of Interpreters for the Deaf (TSID, por sus siglas en inglés) es un patrocinador aprobado por el Programa de Mantenimiento de la Certificación del Registro de Intérpretes para Sordos (CMP RID, por sus siglas en inglés) para actividades de educación continua. Este programa de estudios generales ofrece 1,5 créditos de CEU en el nivel de conocimiento del contenido «escaso o nulo».